6 fatos sobre depressão que todo mundo precisa saber

 Com a morte do ator Robin Williams, algumas reportagem sobre depressão interessante são publicadas.
Vejam esta da revista Exame.

A depressão fez mais uma vítima nesta semana. De acordo com a polícia da Califórnia, tudo indica que o ator Robin Williams tenha se suicidado por asfixia, na última segunda-feira, aos 63 anos. O vencedor do Oscar por “Gênio Indomável” e artista consagrado por filmes como “Sociedade dos Poetas Mortos” e “Patch Adams - O Amor é Contagioso” lutava contra a depressão e o vício em cocaína e álcool.
A notícia pegou o mundo inteiro de surpresa e levantou a importante questão que gira em torno dessa doença. Se não for tratada a tempo, ela pode ter um desfecho tão triste quanto o de Williams ou do humorista Fausto Fanti, que, no final de julho, também tirou a própria vida, possivelmente, em decorrência do sofrimento psíquico.
Na opinião do médico Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, políticas públicas voltadas para esse problema e um tratamento da mídia sem tabus poderiam ajudar a evitar consequências graves.
“Ao contrário do que se pensa, as pessoas não vão se matar se a mídia falar mais sobre o suicídio. O importante é a orientação sobre isso. Deve-se falar disso para prevenir”, afirma. Todos os anos, a ABP realiza uma caminhada no dia 10 de setembro para lembrar o “dia mundial da prevenção ao suicídio” e, nos locais em que acontece esse tipo de ação, segundo ele, a incidência tem parecido menor.
O psiquiatra diz que, em cada 100 pessoas com depressão grave, 15 cometem suicídio. O número é preocupante, mas pode ser revertido se preconceitos forem combatidos e informações forem divulgadas.
A seguir, você confere fatos que todo mundo deveria saber para lidar melhor com o problema.

Depressão é uma doença, não “frescura”

Uma das principais dificuldades enfrentadas por quem sofre de depressão é entender e fazer com que os outros entendam que ela não é “frescura”, mas uma doença, como hipertensão ou diabetes.
Isso significa que precisa ser tratada por um psiquiatra, capaz de orientar e, se necessário, medicar adequadamente o paciente. A psicoterapia em conjunto pode ser muito útil, mas o tratamento médico é essencial.

Preconceito só atrapalha a cura

“Psiquiatra é médico de louco e eu não estou doido”. Esta frase, lembrada por Silva, resume boa parte do preconceito que ainda existe em torno da depressão, dos transtornos mentais e até mesmo dessa especialidade da medicina. Por vergonha ou medo de que conhecidos fiquem sabendo, pacientes evitam procurar ajuda ou perdem um apoio importante dos entes queridos.

Com um amigo deprimido, não adianta só conversar

Outro efeito nocivo do tabu é a desconsideração da gravidade do quadro. Muita gente acredita, por exemplo, que basta conversar com a pessoa deprimida para resolver o problema. Nada mais ilusório.
É claro que o apoio, o consolo e a compreensão são estritamente necessários, mas frases como “Calma, vai passar” ou “Deixa isso para lá” não acrescentam e, dependendo da situação, podem ser prejudiciais. Se o paciente estiver com ideias suicidas, por exemplo, a melhor forma de ajudar é incentivá-lo a ir ao médico.
E falar coisas como “Poxa, mas você não está nem tentando ficar feliz” ou “Você poderia se esforçar mais para melhorar” é, na opinião do médico, maldade. “Isso é a mesma coisa que, se você usa óculos, alguém pedir para que tire as lentes e ordenar que enxergue tudo sem elas”, afirma o psiquiatra.

Os sintomas podem ser físicos e psíquicos

A tristeza e o desânimo podem ser sintomas da depressão, mas não são os únicos. De acordo com Antônio Geraldo da Silva, é possível haver sinais físicos, como perda ou ganho de peso, dores inexplicáveis no corpo e insônia ou sonolência em excesso.
Entre os sintomas psíquicos estão: desânimo intenso, cansaço, apatia, falta de vontade de fazer suas tarefas, falta de prazer, de alegria, choro fácil, temperamento explosivo, irritabilidade.
O diagnóstico, claro, precisa ser feito pelo médico, já que a chamada “síndrome depressiva” tem sintomas que podem ser confundidos com outras enfermidades, como o hipotireoidismo ou o hipertireoidismo.

Qualquer pessoa pode ter depressão

Assim como grande parte das outras doenças, a depressão não “escolhe” alvos específicos. Segundo o psiquiatra, homens e mulheres, crianças, adultos e idosos podem ser acometidos pelo mal.
Esse fato vai de encontro com outro preconceito muito comum: o que diz que “pessoas bem-sucedidas ou ricas não deveriam ficar deprimidas”. Por esse raciocínio, quem não tem motivos aparentes para sofrer deveria ser imune.
A realidade, no entanto, é mais complexa. Há pessoas que têm mais propensão à doença devido à genética. Há outras que podem sofrer com o problema devido a suas condições de vida e o ambiente em que convivem.
De acordo com o médico, fatores como o uso de álcool e drogas, uma rotina muito estressante e noites sem dormir podem aumentar a incidência da enfermidade.

Depressão é uma das principais causas de afastamento do trabalho

Apesar de todo estigma existente em torno da depressão, ela é uma das principais doenças que acometem a humanidade atualmente. Dados de 2013 divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que mais de 350 milhões de pessoas no planeta têm depressão – o que representa 5% da população mundial.
De acordo com estudo publicado na revista científica PLOS Medicine, no ano passado, ela é a segunda maior causa de invalidez, no mundo, ficando atrás apenas das dores nas costas.
Antônio Geraldo da Silva estima que 20% das pessoas já tiveram, têm ou ainda terão a doença ao longo da vida. Por isso, ele ressalta a importância de falar mais sobre o tema, dentro das empresas, na família, nos governos e na sociedade como um todo.

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11 razões para beber café todos os dias

Não é possível que exista um adulto nesse mundo que nunca tenha experimentado o café.
Ele é consumido no mundo inteiro, e julgando pela quantidade de lojas da cafeteria Starbucks (somente nos Estados Unidos existiam 10.924 lojas em 2012!) é evidente que nós adoramos uma cafeína.
E não há nenhum problema com isso.
Na verdade, existem muitas vantagens em ser um dos 54 por cento dos americanos com mais de 18 anos que bebem café todos os dias.
O café pode fazer coisas incríveis pelo seu cérebro, pele e corpo.
Leia a seguir 11 razões pelas quais vale a pena acordar e sentir o gostinho do café…

Os americanos ingerem mais antioxidantes do café do que de outros alimentos.

Wikimedia Commons

De acordo com um estudo conduzido em 2005, quando se trata de antioxidantes, “nada se compara” à quantidade de antioxidantes encontradas no café.
Apesar das frutas e verduras também possuírem muitos antioxidantes, o corpo humano parece absorver a maior quantidade da substância quando ela vem do café.

O seu estresse pode diminuir só de sentir o cheiro do café.

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Pesquisadores da universidade coreana Seoul National University examinaram os cérebros de ratos que sofriam de estresse causado pela falta de sono e descobriram que os ratos expostos ao aroma do café tiveram mais mudanças nas proteínas do cérebro relacionadas àquele estresse.
Vale ressaltar que essa pesquisa de aroma não está relacionada ao estresse por si só, somente ao estresse gerado pela falta de sono.
Agora, não sabemos ao certo se isso significa que você deve deixar um saquinho de grãos de café torrados no criado mudo toda noite, mas pode experimentar se quiser!

O café pode amenizar os sintomas do Mal de Parkinson.

Marcelo Spatafora

O jornal Science Daily relatou em um artigo de 2012 que a ingestão de café pode ajudar as pessoas que sofrem com o mal de Parkinson a controlarem seus movimentos.
De acordo com o Dr. Ronald Postuma, MD, autor da pesquisa, "estudos mostram que as pessoas que ingerem cafeína têm uma probabilidade menor de desenvolver o Mal de Parkinson, mas é uma das primeiras pesquisas realizadas em seres humanos que mostra que a cafeína pode ajudar as pessoas que já sofrem com a doença a ter uma melhora nos movimentos”.

O café é ótimo para o seu fígado (especialmente se você bebe álcool).

ClaraCardoso / Flickr / Creative Commons

Um estudo publicado em 2006, feito com 125.000 pessoas ao longo de 22 anos, mostrou que quem bebia pelo menos uma xícara de café por dia tinha 20% menos probabilidade de desenvolver cirrose hepática – uma doença auto-imune causada pelo consumo excessivo de álcool que pode resultar em falência hepática e câncer.
Arthur L Klatsky, autor encarregado do estudo, disse ao jornal The Guardian, "O consumo do café parece proteger o organismo da cirrose alcoólica; quanto mais café a pessoa consome, menor o risco de ser hospitalizada ou mesmo morrer de cirrose hepática”.
Estudos mostram também que o café pode ajudar a prevenir a NAFLD (Doença Esteatótica Não-Alcoólica do Fígado).
Uma equipe de pesquisadores internacionais, liderados pela faculdade de medicina Duke-NUS Graduate Medical School, revelou que beber quatro ou mais xícaras de café ou chá por dia pode ajudar a prevenir a progressão da NAFLD.

O café pode causar uma sensação de felicidade.

Getty Images / Scott Olson

Um estudo conduzido pelo National Institute of Health nos EUA mostrou que as pessoas que bebem quatro ou mais xícaras de café tinham probabilidade 10 por cento menor de sofrerem de depressão do que aquelas que nunca bebem café.
E isso aparentemente não se deve ao “êxtase da cafeína” – a Coca-Cola também pode causar esse êxtase, por conta da cafeína, mas tem a ver com a depressão.
O autor do estudo, Honglei Chen, MD, PhD, disse em entrevista ao site Prevention.com que a razão mais provável pela qual o café causa essa sensação de bem-estar é por conta dos bons e velhos antioxidantes.

O consumo do café já foi relacionado a níveis mais baixos de suicídio.

Matthew Lloyd/Bloomberg

Uma pesquisa feita pela Harvard School of Public Health revelou que beber de dois a quatro xícaras de café pode reduzir em 50 por cento o risco de suicídio em homens e mulheres.
A pesquisa propõe que a razão seja a ação anti-depressiva do café auxiliando na produção de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina.

O café pode ajudar a reduzir o risco do câncer de pele (para as mulheres).

Paula Bronstein/Getty Images

O hospital de doenças femininas Brigham and Women's Hospital e a faculdade de medicina Harvard Medical School acompanharam 112.897 homens e mulheres por um período de 20 anos e, aparentemente, mulheres que bebem três ou mais xícaras de café por dia têm probabilidade menor de desenvolver câncer de pele do que aquelas que não bebem café.

O café pode melhorar o seu desempenho como atleta.

Fernando Moraes/VEJA SÃO PAULO

Segundo uma reportagem do jornal New York Times, "Há muitos anos, cientistas e atletas já sabem que uma xícara de café antes do treino impulsiona o desempenho atlético, principalmente em esportes de resistência como corridas de longa distância e ciclismo”.
A cafeína aumenta a quantidade de ácidos graxos circulando na corrente sanguínea, permitindo que os músculos do atleta absorvam e queimem essas gorduras como combustível, guardando assim as pequenas reservas de carboidratos do corpo para um momento posterior do treino.

O café pode reduzir o seu risco de desenvolver o Diabetes Tipo 2.

Stock.xchng

O café pode também reduzir o risco de desenvolver o Diabetes Tipo 2, segundo uma pesquisa da organização The American Chemical Society.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia podem reduzir suas chances de desenvolver o Diabetes Tipo 2 em 50 por cento. Além disso, o risco cai mais 7 por cento a cada xícara adicional ingerida.

Beber café pode manter o seu cérebro saudável por mais tempo.

Stock.xchng

Pesquisadores das universidades de Miami e do Sul da Flórida descobriram que pessoas acima de 65 anos com níveis mais elevados de cafeína no sangue desenvolviam o Mal de Alzheimer dois a quatro anos mais tarde do que as pessoas no níveis mais baixos de cafeína no sangue.
O Dr. Chuanhai Cao, neurocientista na USF e co-autor da pesquisa, disse que "não estamos afirmando que o consumo moderado de café irá proteger as pessoas totalmente do Mal de Alzheimer. No entanto, acreditamos fortemente que o consumo moderado de café pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver o Mal de Alzheimer ou pelo menos postergar o aparecimento dos sintomas”.

O café pode aumentar a sua inteligência.

Divulgação

Você geralmente bebe café quando está com sono, certo? Bem, além do café lhe acordar ele pode também lhe deixar mais alerta.
Uma reportagem da CNN mostra que o café permite que o seu cérebro funcione de maneira muito mais eficiente e inteligente.
O repórter da revista TIME, Michael Lemonick, disse que "quando você dorme pouco e ingere cafeína, praticamente qualquer coisa que você possa mensurar mostrará uma melhora: seu tempo de reação, atenção, raciocínio lógico – a maioria das funções complexas associadas à inteligência”.

Então, qual a moral da história? O café é a melhor coisa de todos os tempos. Não deixe de beber seu cafézinho.

Fonte: http://exame.abril.com.br

Pesquisa revela os principais benefícios da flexibilidade no trabalho Fonte: MSN Empregos

Existe um conjunto de iniciativas comuns para aumentar a produtividade, entre as principais destacam-se: trabalho flexível, computação em nuvem, gestão do conhecimento, melhor comunicação, treinamento e medidas de saúde (como dar aos funcionários a oportunidade de ir ao trabalho de bicicleta ou a pé).

Uma pesquisa com mais 20 mil executivos seniores e empresários em 95 países, realizada pelaRegus - líder mundial em soluções de espaços de trabalho – relatou que 74% dos entrevistados brasileiros acreditam que o trabalho flexível é uma medida fundamental para alcançar maior produtividade. O resultado confirma que em qualquer conjuntura econômica, sobretudo em tempos de alta volatilidade do mercado, as empresas continuam a rever suas estratégias para alcançar maior eficiência e produtividade.

Esta pesquisa mergulhou fundo no tema do trabalho flexível e descobriu que os empresários acreditam que o trabalho flexível não só ajuda a melhorar a produtividade dos funcionários, reduzindo o espaço de escritório subutilizado e os deslocamentos, como também ajuda os trabalhadores a se tornarem mais eficientes. Os entrevistados relatam, por exemplo, que o trabalho flexível incentiva um maior senso de responsabilidade e promove a criatividade e uma melhor tomada de decisão.

Outros resultados incluem:

• 75% dos entrevistados de outras nacionalidades acham que o trabalho flexível melhora a produtividade, em comparação com 74% dos entrevistados brasileiros.


• No Brasil, 80% acham que o trabalho flexível incentiva um maior senso de responsabilidade e de gestão do tempo.


• Segundo 70%, o trabalho flexível também melhora a qualidade e a agilidade na tomada de decisão.


• Para 78% dos entrevistados o trabalho flexível estimula a criatividade.


• Relações comerciais rentáveis também são favorecidas pelo trabalho flexível segundo 76%.

Otávio Cavalcanti, diretor de área da Regus comenta: "Os analistas destacam uma série de práticas que comprovadamente afetam a produtividade mais do que outras. O trabalho flexível, com seus benefícios adicionais de melhoria da criatividade e viabilização de oportunidades de integração, tem um lugar de destaque nas empresas globais que o consideram fundamental”.

"As empresas sabem que o trabalho flexível aumenta a produtividade, mas como isso acontece é claramente uma combinação de vários fatores que vão desde uma melhor gestão do tempo e maior responsabilidade à redução do estresse. Levando em conta que o trabalho flexível também reduz consideravelmente o espaço de escritório subutilizado, ele é a solução perfeita para as empresas que desejam economizar custos e aumentar produtividade e o bem-estar de seus funcionários”, comenta Cavalcanti.


Fonte: MSN Empregos

Estamos tirando uma soneca?

Recentemente a revista The Economist expôs para o mundo uma ampla reportagem sobre a improdutividade do brasileiro e evidenciou que o país precisa ser mais ágil para voltar a crescer.

Segundo Elmano Nigri, presidente da Arquitetura Humana, o principal alarmante da produtividade é não colocar a pessoa certa no lugar certo. “Todo processo de sucesso está alinhado com o comportamento das pessoas, ou seja, quando as empresas não fazem o levantamento de uma cadeira ou função fica impossível determinar diretrizes de produtividade”, explica.

O que se observa atualmente são pessoas trabalhando em funções que não são compatíveis com suas formações ou aptidões. Ou seja, os profissionais batalham para manter o emprego com resultados buscados pelo sofrimento e não pelo prazer.

“Acredito que a carga horária não afete a produtividade desde que o funcionário tenha o trabalho como uma diversão como algo prazeroso. O fator de desmotivação só irá mudar no dia que as características de uma vaga forem preenchidas por um profissional que as atenda corretamente”, enfatiza Nigri.

Já para Daniela Lopes, sócia diretora da RED Consultoria de Recrutamento e Seleção de Executivos, a proficiência no segundo idioma, principalmente o inglês, é um problema bastante conhecido dos brasileiros. Ultrapassar o nível intermediário é um desafio que uma minoria consegue.

“Aplicativos para mobile e dispositivos móveis gratuitos são recursos que auxiliam a manter o contato diário com um segundo idioma ou tarefas diárias de equipe. Determinação, aliada a uma escola que ofereça foco no aprendizado, é uma alternativa para dominar a segunda língua sem sair do país”, ressalta Daniela.

Outro aspecto a ser considerado é o desenvolvimento da área técnica. Antes de pensar em uma pós-graduação, ou um famoso MBA, avalie quais serão os resultados que, de fato, o curso vai agregar à carreira. “Muitas vezes um curso mais curto, focado tecnicamente, pode contribuir para o desempenho profissional do que apenas título no currículo”, exemplifica a especialista.

As empresas, por sua vez, podem ampliar a discussão e colocar em prática o trabalho home-office. “Apesar de ser um assunto controverso, é comprovado que profissionais alocados para o trabalho a distância, pelo menos uma vez por semana, têm ganhos de produtividade quando comparado com a mesma carga horária executada entre as quatro paredes do escritório”, conta.

Abaixo Elmano destacou quatro pontos essenciais para produtividade:

Definir comportamentos: é fundamental a empresa definir os comportamentos de cada função dentro de seu modelo de negócio. Com isso, a felicidade será garantida e a produtividade crescerá.

Plano de Carreira definido: é importante a empresa ter um plano de carreira definido para poder evoluir em projetos e ajudar no crescimento de carreira de um colaborador. A empresa precisa definir os DNAs necessários para atender suas demandas.

Mantenha a motivação: é função do gestor manter a motivação de cada integrante da equipe destacando cada ponto relevante da personalidade do colaborador que irá trazer resultados para a equipe.

Treine e desenvolva: é fundamental ter um road map de funções e do que os colaboradores precisam para desenvolver suas habilidades. Treinar uma equipe permite ao colaborador ter maior repertório para executar suas atividades com precisão.


Fonte: MSN Empregos

Dizer “não” é a chave de uma carreira de sucesso e crescimento profissional

James Altucher é a nova voz do gênero de autoajuda. Além de suas obras escritas, Altucher é também o protagonista de um podcast semanal chamado “The James Altucher Show”.

Na entrevista abaixo, ele explica porque os funcionários devem falar “não” para quase tudo, porque dizer “não” é tão importante em todas as fases de sua carreira. A melhor maneira de falar para que você não feche nenhuma porta.

FORBES: Você pode dar um exemplo de um momento que teve de dizer não para alguma situação e isso impactou de alguma forma o crescimento de sua empresa?

James Altucher: Uma vez eu estava cuidando de um fundo de hedge que tinha US$ 60 milhões (R$ 132,7 milhões). O valor não é muito alto e nos ofereceram mais US$ 30 milhões, mas o grupo não queria pagar quase nada de taxa. Nós dissemos “não” porque não achamos justo com nossos investidores reduzir as taxas para um grupo em especial.
Outro motivo e o mais importante: nós não gostávamos deles. O “hoje” é muito curto, então porque gastar o tempo com pessoas que não gostamos? Pra que gastar o tempo com pessoas que estão conectadas a você somente pelo dinheiro? Eu não sei se o “não” nesta situação me trouxe menos ou mais dinheiro, mas sem dúvida me fez mais feliz e menos estressado.

F: Administrar o tempo é uma situação difícil para muitos empresários. Como eles podem usar o poder do “não” para economizar o tempo e ser mais produtivo?

JA: Fundadores de start ups devem dizer não para praticamente tudo. Alguns exemplos: Reuniões: a maioria das reuniões não resulta em nada. Contratação: os fundadores devem fazer quase todo o trabalho. Passar a noite em claro: as 8h de sono são muito importantes e garante e produtividade.
O mais importante é se manter mentalmente em ordem (se você está doente não vai conseguir trabalhar), esteja cercado de pessoas que você ama e que te respeitam, seja criativo todos os dias e seja sempre agradecido pela oportunidade incrível que você está tendo.

F: Você acha que é inteligente dizer mais “sim” no começo de sua carreira e mais “não” quando já se está mais estabilizado?

JA: Não. “Não” é sempre o mais inteligente. Todas as vezes que você diz “sim”, você herda o problema da pessoa para quem você disse isso. Um exemplo simples é buscar alguém no aeroporto. Quando você diz que sim para ele, imediatamente torna um problema seu encontrar um carro, encontrar a pessoa no aeroporto, checar o horário do voo e muito mais. E este é um exemplo simples. Quanto mais “sim” você diz, mais problemas você vai ter.
Grande parte das minhas parcerias que tenho hoje, começaram com um “não” sincero e conforme o tempo foi passando nós aprendemos a trabalhar juntos. De fato, eu diria que grande parte do dinheiro que eu tenho eu consegui começando com nãos.

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Trabalha em multinacional? 7 dicas para não cometer gafes no inglês

Apesar de o universo corporativo ter adotado o inglês como idioma oficial, muitos funcionários ainda passam por sufoco quando precisam falar inglês em reuniões ou com executivos e colegas de outros países.Uma pesquisa realizada pela empresa Catho mostra que apenas 3,4% dos candidatos a vagas conseguem se comunicar fluentemente em assuntos variados no idioma. Para o diretor superintendente da Fundação Fisk, Elvio Peralta, tanto os profissionais no início de sua carreira quanto os mais experientes necessitam de um bom conhecimento da língua inglesa, tanto oral quanto escrito, para obter uma progressão no âmbito profissional.
Veja abaixo sete dicas para os executivos evitarem gafes em inglês no ambiente corporativo:
1 - Mantenha-se em constante convívio com a língua
Ler livros da sua área de atuação e literários em voz alta, assistir filmes, comunicar-se com estrangeiros por telefone ou e-mail e ouvir músicas em inglês são ótimas maneiras de praticar o idioma, acostumar os ouvidos aos novos sons e enriquecer o vocabulário.
2-  Não faça tradução e expressões
Evite fazer traduções de expressões do português para o inglês, e vice-versa, pois o uso dos chamados falsos cognatos – palavras aparentemente semelhantes, porém diferentes no significado – podem levar o executivo a situações embaraçosas.
3 -  Cuidado com a formulação de perguntas no passado 
Fique atento ao formular perguntas no passado. “Somente use verbos no passado quando necessário”, recomenda Peralta. Por exemplo: ao utilizar o “did”, os demais verbos da pergunta devem ser mantidos em sua forma original, como na seguinte frase: “Did you see that?”.
4 - Cuidado com palavras no plural
É importante conhecer o plural das palavras e tomar cuidado com as que seguem o mesmo formato, tanto para o singular quanto para o plural. Por exemplo: “news” (notícia / notícias), “luggage” (bagagem / bagagens) e “information” (informação / informações).
5 - Se familiarizar com termos e jargões utilizados no mercado internacional 
Conheça termos como: “bottom line” (lucro ou déficit de uma empresa), “turnover” (rotatividade de funcionários dentro de uma empresa, ou quantidade de negócios efetuados dentro de um período de tempo), “overhead” (despesas operacionais), “cover letter” (carta de apresentação), entre outras expressões da sua área.
6 - Use corretamente as palavras “résumé” e “summary”
Cuidado para não confundir as palavras “résumé” (currículo), e “summary”(resumo).
7 - Treine a pronúncia
É importante que o profissional escute sua própria pronúncia e compare com a original, afim de que se aproxime o máximo possível de um falante nativo.

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13 coisas que você não sabia sobre o Facebook

Que o Facebook é a rede social mais popular do mundo, com 1,3 bilhão de usuários, você já sabe. Que seu dono é o jovem bilionário Mark Zuckerberg, também. Mas há pelo menos outras 13 informações sobre o site que você talvez desconheça. Listamos abaixo algumas curiosidades, reproduzidas do Buzzfeed.

 1. Al Pacino foi o primeiro rosto no Facebook
Até 2007, o rosto que ficava no cabeçalho do Facebook era  um retrato de Al Pacino jovem. O logo foi criado por Andrew McCollum, colega de sala de Zuckerberg, mas a razão para uma escolha tão específica não foi divulgada.

2. Todos os dias são feitas cerca de 600.000 tentativas de invasão de contas na rede social
As tentativas bem-sucedidas costumam usar a lista de contatos do usuário para enviar spams à lista de amigos com links falsos. Em outros casos, são apenas amigos que querem fazer brincadeiras mesmo.

3. 64% dos usuários que criaram um perfil visitam o site diariamente
As informações são de um estudo do Pew Research Center.

4.  O Facebook é apontado como motivo de 1 em cada 3 divórcios britânicos
De acordo uma pesquisa realizada no Reino Unido, a rede social foi mencionada em um terço dos pedidos de divórcio realizados no ano passado.  O motivo? É mais fácil encontrar ex-namorados e conhecer novas pessoas sem dar bandeira. Ou quase isso.

5. Por mês, mais de 1 bilhão de pessoas acessam o Facebook em dispositivos móveis.  Isso corresponde a 1/7 da população da Terra.
O Facebook tem mais usuários mensais (1,28 bilhões) do que a populacao da Índia (1,24 bilhões).

6.  Pessoas já foram assassinadas por desfazerem amizades na rede social
Em 2012, um homem no estado do Tenessee, nos EUA, matou a tiros um casal que resolveu não ser mais amigo de sua filha de 30 anos.

7.  Mesmo depois de deslogar, a rede social continua rastreando os sites que você visita
 Esse ano, o site revelou que vai monitorar as páginas visitadas por seus usuários através do botão "Curtir".

8. Pagando US$ 0,29 , mensagens enviadas a pessoas desconhecidas aparecerão na caixa de entrada, e não na pasta “Outros”, que nunca é visualizada.

9. O Facebook é azul porque Mark Zuckerberg sofre de daltonismo.
Em uma entrevista em 2010, o fundador do site afirmou confunde as cores vermelha e verde. O azul, no entanto, é uma cor que ele consegue distinguir facilmente.

10. Entre 2060 e 2130, o Facebook terá mais perfis de pessoas mortas do que vivas
Uma pesquisa realizada pelo site What if? levou em conta a idade média de usuários da rede e concluiu que os jovens são maioria. Mas essa população vai envelhecer.

11. Digitando o número 4 depois da url principal do site, você será direcionado automaticamente para o perfil de Zuck.
Os finais 5 e 6 direcionam para Chris Huges e Dustin Moskovitz, cofundadores da página e colegas de faculdade de Mark. Digitando 7 no endereço, o perfil de Arie Hasit, outro amigo de Zuck da época de faculdade, é exibido.

12. Um adulto usuário médio da rede possui 338 amigos

13. O significado de “Poke” nunca foi definido
Em uma entrevista, Zuckerberg declarou que nem ele sabe o propósito do recurso. "Nós pensamos que seria divertido fazer um recurso que não tem nenhum propósito específico".

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