Profissões que causam divórcios

Uma pesquisa realizada pelo site Separados do Chile, especializado em análise de divórcios, apontou quais as profissões que mais motivam os casais a se separarem.

Para elaborar a lista, foram avaliados 1.150 relacionamentos que não deram certo. Os profissionais de saúde registraram o maior número de fracassos. Em segundo lugar, aparecem os comunicadores, jornalistas, diretores e produtores de TV.

Os pesquisadores afirmaram que profissionais dessas áreas enfrentam jornada de trabalho longa, e se relacionam com muitas pessoas, o que os tornam mais expostos a tentação de trair.

Confira a lista completa:

1 - Área de saúde: médicos, enfermeiras, paramédicos e outros ofícios similares representam 29% dos relacionamentos que terminaram em divórcio.

2 - Áreas ligadas aos meios de comunicação: jornalistas, editores, relações públicas, cinegrafistas/operadores de câmeras, técnicos, assistentes, executivos, diretores e produtores de TV, designers e similares registraram 14%.

3- Área de compra e venda de veículos: 12% das separações aconteceram com os vendedores de automóveis e outros meios de transportes.

4- Área de seguros: Os vendedores de seguros de vida, contra incêndio e automóveis somam 11% dos divorciados.

5- Área de transportes: Já taxistas e motoristas de ônibus representam 8%.

6 - Área de turismo e hotelaria: 7% dos casais divorciados correspondem a um grupo que envolve guias, executivos, vendedores, recepcionistas, encarregados de reservas e eventos, relações públicas e similares.

Outras profissões correspondem a 19% dos divórcios.

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8 coisas que as pessoas empreendedoras fazem diferente

O empreendedorismo vai além de Elon Musk, Mark Zuckerberg e Garrett Camp – e significa algo maior que o Twitter e o WhatsApp. Empreendedorismo é um jeito de pensar, uma atitude e um estilo de vida adotado pelas pessoas insatisfeitas com o status quo
É uma abordagem de vida que favorece a criatividade em vez da conformidade e a ação em vez da inação.
James Altucher, autor, investidor e empreendedor, diz que, para ele, “ser um ‘empreendedor’ não significa fundar o próximo Facebook. Nem sequer começar um negócio. Significa encontrar os desafios que você tem na vida e buscar maneiras criativas de superá-los”.
Então, mesmo que você não esteja trabalhando na próxima invenção que vai mudar o mundo, existem aspectos do pensamento empreendedor que vão enriquecer seu trabalho e sua vida.
Eis oito coisas que as pessoas empreendedoras fazem diferente.

Elas são corajosas o suficiente para se dedicar aos seus sonhos

“Todos nos nossos sonhos podem virar realidade, se tivermos a coragem de persegui-los.” -- Walt Disney
Empreendedores escolhem abrir mão da segurança e da familiaridade de um “emprego comum” para levar uma vida incerta e insegura.
É preciso ser muito corajoso para fazer essa troca, mas, para ícones como Walt Disney, a recompensa potencial vale a pena.

Elas pensam nos clientes mais que em si mesmas

“Só uma vida vivida para os outros é uma vida que vale a pena ser vivida” -- Albert Einstein
Empreendedores raramente procuram a fama. Eles estão mais preocupados com as pessoas que querem ajudar ou com os problemas que querem resolver.
Isso dá às suas tarefas uma camada de sentido que, nas horas difíceis, pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso.
Em APE – Author, Publisher, Entrepreneur (AEE – autor, editor e empreendedor, em tradução livre), o ex-evangelista chefe da Apple Guy Kawaski escreve: “Nas horas mais sombrias, mais frustrantes, lembre-se do valor que você quer agregar às vidas das pessoas, a satisfação que você vai sentir ou a causa que você vai ajudar a avançar”.

Elas nunca param de aprender

“Vejo a vida quase como uma longa educação universitária que nunca tive – todo dia aprendo alguma coisa nova.” -- Richard Branson
Como estão no negócio de criar novos produtos e inventar novas maneiras de fazer as coisas, muito do que os empreendedores fazem não pode ser ensinado numa sala de aula.
Eles sabem que as lições mais importantes se aprendem na vida e, por isso, mantêm-se abertos, flexíveis e curiosos ao longo dela, para absorver o máximo que puderem.
Richard Branson, fundador do Virgin Group, começou com uma pequena revista estudantil antes de crescer para lojas de discos, um selo, uma empresa aérea e, agora, até mesmo uma empresa de viagens espaciais.
Em vez de se tornar um especialista em uma só área, ele continuou aprendendo e se adaptando ao longo da vida.

Elas nunca desistem

“Vencedores nunca desistem, e quem desiste nuca vence.” -- Vince Lombardi
É raro um empreendedor ou um inventor ser bem-sucedido na primeira tentativa.
Para criar algo duradouro e que valha a pena, em geral são necessários anos de trabalho duro, foco e dedicação; a ideia é só o ponto de partida.
Kelly Zen-Ye Tsai, poeta e fundadora de uma empresa de produção, acredita que esse nível de persistência é um elemento crítico do empreendedorismo.
“Isso é o que significa ser um empreendedor: realmente se concentrar naquilo que ainda não existe, e continuar trabalhando até que venha a se tornar realidade”, diz ela.

Elas adoram fracassar

“O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, dessa vez com mais inteligência.” -- Henry Ford
Para a maioria de nós, o fracasso é inteiramente paralisante, mas, para os empreendedores, o fracasso é algo que deve ser abraçado.
É uma indicação de que se está buscando o limite, e algo inevitável quando se tenta coisas novas constantemente.

Elas encontram vazios no mundo e os preenchem

“Onde seus talentos e as necessidades do mundo se cruzam – aí mora sua vocação.” -- Aristóteles
Empreendedores querem fazer mais do que se entregar a seus próprios interesses – eles querem resolver um problema ou criar um produto que satisfaça necessidades.
Alguns criaram empresas por causa de frustrações com um sistema defeituoso ou ineficiente.
Blake Mycoskie, fundador da TOMS, começou sua empresa depois de viajar para a Argentina e encontrar crianças que não tinham sapatos: “Uma ausência que não só complica todos os aspectos das suas vidas – aspectos essenciais como ir para a escola, buscar água do poço local --, mas também as expõe a uma gama enorme de doenças”, escreve ele em Start Something That Matters (Comece algo que importe, em tradução livre).

Elas pegam ideias antigas e as melhoram demais

“O problema nunca é como colocar pensamentos novos e inovadores em sua cabeça, mas sim como tirar os velhos de lá.” -- Dee Hock, fundador e ex-CEO da Visa
Pode-se pensar que empreendedores se concentram basicamente em ideias nunca antes vistas, mas na verdade eles muitas vezes reciclam um modelo existente ou fazem upgrades em produtos desatualizados.

E, de vez em quando, revolucionam o sorvete.

Ben Cohen e Jerry Greenfield, co-fundadores da Ben & Jerrry’s, começaram em um posto de gasolina reformado em Burlington, Vermont, antes de criar uma marca mundialmente conhecida, com sabores como “Cherry Garcia” e “Hazed & Confused”.
Eles também são pioneiros no movimento dos negócios socialmente responsáveis, falando frequentemente sobre como as empresas podem devolver para suas comunidades e ganhando a certificação de Corporação B para a Ben & Jerry’s.

Acima de tudo, elas agem

“O que não se começa não será terminado nunca.” -- Johann Wolfgang von Goethe
Empreendedores executam, enquanto para muitos outros as ideias se esvaem no passado.
Eles são mestres na transformação do abstrato no concreto.
Essa ação aparentemente simples é um dos grandes desafios da vida e, no fim, é o que define um empreendedor.

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Os 5 ingredientes do casamento feliz

O casamento tem muito a ver com a arte de cozinhar: selecionam-se os melhores ingredientes, prepara-se cuidadosamente a receita e realiza-se um processo de cozimento. Depois, o prato é experimentado e são feitas as melhorias necessárias.

O casamento também é assim: um processo em permanente construção, para chegar a um excelente resultado, dando sempre o melhor de cada um.

Estes são os 5 ingredientes que não podem faltar nesta grande receita da vida:

1. Bom humor

Ainda que seja importante levar uma vida ordenada e com certa estrutura, igualmente é primordial ser flexível diante das circunstâncias desfavoráveis que fazem parte da naturalidade da vida. Um sorriso em meio a um ambiente tenso pode acabar com a hostilidade e mudar o rumo de uma situação que certamente não desembocaria em um final feliz.

Francisco M. González, em um artigo publicado por “The Family Watch”, comenta o seguinte: “Quantas amargas discussões de casal seriam evitadas se, diante de um mal-entendido, uma suposição equivocada, um erro inevitável ou uma distração habitual, ao invés da faísca incendiária, saltasse a gargalhada ou o sorriso franco e natural! No fundo, o otimismo e o bom humor no casamento podem ser sinais de maturidade, imaginação, e de que não se leva tudo a ferro e fogo”.

2. Criatividade

Não é de se estranhar que as tarefas da vida cotidiana substituam os espaços que os cônjuges são chamados a compartilhar. Grande erro! Por isso, torna-se urgente buscar alternativas que destruam a monotonia e convidem à reconexão do casal.

3. Comunicação

Especula-se que a maioria das crises conjugais têm a mesma origem: falta de comunicação. Não há nada que uma boa conversa não possa solucionar, porque o diálogo é uma ferramenta básica de toda relação humana, especialmente quando se trata da conjugal.

Cada cônjuge pode adotar a comunicação como sua aliada, sua companheira e, assim, chegar a conhecer seu parceiro de maneira tão profunda, que tal conhecimento chegue a evitar situações que causam descontentamento.

Um casal que se comunica é um casal que se reconhece, que identifica as forças e fraquezas um do outro, e sabe, além disso, encontrar um apoio nos momentos de dificuldade. A comunicação gera laços de confiança e intimidade que fortalecem a relação. Um diálogo sincero, sereno, amoroso e respeitoso faz maravilhas e inclusive, em certos casos, pode ajudar mais que qualquer terapia.

4. Respeito

Uma relação de respeito é uma relação fiel, sincera, amorosa. A autora Sheila Morataya Fleishman fala deste tema: “Você se lembra da primeira vez que discutiram e você preferiu guardar silêncio, ou, pelo menos, não levantar a voz? Você fez isso por respeito, não é mesmo? A atitude de respeito pelo que o cônjuge é, decide, faz e opina é básica para que a relação o casal não sofra feridas que, com os anos, se não forem cuidadas, podem se tornar verdadeiras chagas que jamais poderão ser fechadas. O famoso filósofo Dietrich von Hildebrand chamava o respeito de ‘mãe de todas as virtudes’, e insistia em que o respeito é o segredo de uma vida feliz, para um casamento feliz”.

As faltas de respeito machucam o amor e impedem também o desenvolvimento humano. Acabar com estes comportamentos negativos é uma das buscas incessantes do casamento.

5. Confiança

Tudo aquilo que se baseia na confiança tem um sucesso quase garantido. Confiar no cônjuge, ou seja, confiar no seu amor, em suas capacidades, em suas promessas... é um ato que confere solidez à relação.

Depositar sua confiança no outro é um ato de amor. O casamento em si é uma demonstração maravilhosa de confiança, pois nele se entrega ao outro o melhor de si em prol da união.

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Dez dicas para se tornar um profissional nota 10

Os líderes empresariais deveriam refletir e comunicar com maior clareza o que esperam de seus profissionais. As deficiências nessa comunicação geram muitas dúvidas nas pessoas, sobre seu desempenho e suas possibilidades de promoção.
Afinal, o que seria um profissional nota 10? É claro que essa resposta varia de acordo com as demandas de cada companhia, mercado e cargo. Entretanto, algumas competências devem ser desenvolvidas por quem deseja ser percebido como um profissional de alto nível pelas empresas.
Refletir com abrangência sobre o que as empresas precisam no longo prazo pode nos trazer referências de como um funcionário deve pensar e agir em sua carreira para tornar-se um profissional nota 10.

1. Qual o seu propósito?

A maioria das pessoas não está feliz na empresa em que trabalha. E não estará feliz em lugar algum. Simplesmente porque não possui um propósito, na carreira e na vida. Empresas têm propósitos. Se um profissional também tiver um, será capaz de escolher melhor o local que permita cumpri-lo, ter maior energia e possibilidade de se realizar no trabalho e dedicar-se a ele.

2. Capacidade autônoma de aprendizagem constante.

O mundo, os mercados e as empresas se transformam o tempo todo. Por essa razão, o bom profissional deve ser capaz de adaptar-se e aprender constantemente. Quem espera que a empresa lhe ensine tudo que precisa para os próximos anos ficará para trás. O indivíduo deve, ele mesmo, buscar o conhecimento, investir no seu autodesenvolvimento para que, quando o futuro chegar, estar preparado.

3. Persistência.

Alguns profissionais mal chegaram à empresa e desejam ser diretores, se possível hoje à tarde. Apesar da velocidade do mundo, não há como acelerar a maturidade, o domínio emocional e a experiência dos anos de vida. Um indivíduo precisa passar por ciclos de expansão e contração na economia, nos mercados e na sua própria carreira, para desenvolver todas as habilidades necessárias para alcançar postos elevados e relevantes na organização. Isso leva tempo e, portanto, persistência é uma competência fundamental.

4. Maturidade nas relações interpessoais.

Indivíduos que relutam em fazer networking, em se interessar pela estratégia e pela política que existe em toda organização humana dificilmente conseguirão ter compreensão de elementos sutis e que são necessários para a tomada de decisão dentro das empresas. E uma pessoa que não domina esses elementos não conseguirá compreender certas decisões empresariais que precisam satisfazer interesses de diversas áreas, pessoas e clientes. Além disso, terá dificuldade para gerir sua carreira apropriadamente, pois, às vezes, é necessário recuar em suas demandas para não romper relacionamentos importantes e necessários ao seu desenvolvimento no longo prazo.

5. Ética.

As decisões que um indivíduo toma, principalmente aquelas que podem favorecê-lo e, simultaneamente, prejudicar outras pessoas, devem ser dirigidas por fundamentos. A ética é o que diferencia, ao longo do tempo, aqueles que são capazes de absorver e traduzir os valores da empresa em comportamentos e decisões observáveis. As companhias perenes são aquelas que não abrem mão de seus valores, especialmente, da ética em suas escolhas. Você deve fazer o mesmo.

6. Tolerância a feedbacks e frustrações.

Um profissional de alto desempenho é aquele que é capaz de absorver e tolerar uma grande quantidade de feedbacks. É muito difícil ter de lidar com críticas, algumas até inapropriadas, e com feedbacks duros e constantes. Mas, pior que isso, é não ter consciência de sua capacidade em relação a outros profissionais com a mesma idade, profissão ou o mesmo cargo que o seu. A maior frustração é perceber tardiamente que não está à altura daquilo que almeja em sua carreira.

7. Não apenas saber qual é sua missão, mas ter consciência dela.

Muitos profissionais sabem quais são seus direitos e seu job description. Poucos atentam para o fato de que a empresa possui uma missão perante seus clientes, e também para seus acionistas e a comunidade. Saber qual é a missão é importante e ter consciência dela é o que diferencia um profissional maduro de um júnior. Ter consciência significa fazer o que for necessário para entregar aquilo que é pedido, dentro das especificações, com excelência, no prazo e no orçamento estipulado. Nada menos que isso.

8. Excelência.

O bom profissional não entrega duas vezes uma tarefa com a mesma qualidade, ele se aprimora constantemente. A cada vez que executa uma tarefa, procura descobrir como fazer melhor, como fazer em menor tempo, como fazer de forma mais segura e, se tiver consciência de qual é o resultado esperado, como obtê-lo suprimindo a tarefa. Ou seja, pensar e agir com excelência exige que você se bombardeie constantemente com perguntas que o façam sair de sua zona de conforto e, simultaneamente, aumentar seu desempenho. Um desafio tremendo.

9. Visão do futuro.

O indivíduo deve ser capaz de ler as tendências que vão pelo mundo e avaliar quais capacidades deverá desenvolver para, quando o futuro chegar, estar preparado. Isso somente é possível para aquelas pessoas que não apenas são antenadas nas notícias, mas também sabem interpretá-las de modo a gerar valor para suas carreiras e para a empresa.

10. Senso de contribuição.

O profissional deve expandir sua visão e conhecer como seu departamento complementa e afeta a operação dos demais. Um profissional nota 10 vê além do horizonte de suas tarefas e observa como elas se encaixam no todo que é a empresa. Do momento em que uma venda é realizada até a entrega, implementação do produto ou serviço e o pagamento por ele. E procura contribuir com o todo, pois sabe que o sucesso deve ser alcançado em equipe, e a companhia é a equipe maior da qual faz parte, não somente sua divisão ou departamento.
O mais importante é que o profissional entenda que sua carreira se desenvolve em ciclos, e que ele deve exercitar essas competências continuamente para ser bem-sucedido hoje e amanhã.
E que seu sucesso contribua decisivamente para o sucesso da empresa, da comunidade que a cerca e do mundo. Afinal, melhor que ser um profissional nota 10, é contribuir para que o mundo seja nota 10.

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Mãe cria aplicativo para impedir filhos de ignorar suas ligações

Uma mãe americana, cansada de ter suas ligações ignoradas pelos filhos, resolveu usar tecnologia para dificultar a vida deles: inventou um aplicativo que desliga o celular caso eles recusem as chamadas.
Sharon Standifird, criou o Ignore No More, em português "Não Mais Ignorar". "Eu literalmente comecei a procurar saber como se desenvolve um app", disse ela à CBS. Após meses de trabalho com desenvolvedores, nasceu o aplicativo. Com um toque, o telefone trava e na tela aparece os contatos dos pais: apenas eles sabem como desbloquear o celular.
"Eu sou a pessoa que tem a senha para desbloquear" disse Standifird. "Eles não poderão jogar, não poderão enviar mensagens, não poderão ligar para seus amigos. Apenas ligar para os pais ou para a polícia", completou Sharon.

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Verdade e mentira, porquê criam-se os boatos?

Um boa pergunta a ser feita.
De onde surgem os boatos, qual a necessidade das pessoas falarem da vida alheia.
Alguma informações até podem proceder, mas muitas vezes, são boatos maldosos, seria a inveja de pessoas sem capacidade de desenvolvimento e para poderem crescer acreditam que ao lançar mentiras irá derrubar a outra pessoa?
Pura ilusão, deixando a pessoa que lança estas falsas verdades, mais irritada, pois os boatos sendo falsos, não atingem a pessoa e ela continuará tendo seu crescimento profissional.
Na vida profissional, passamos por alguns desafios, tudo depende de nós, do que buscamos em nossa carreira, do que queremos para o nosso futuro.

São barreiras que enfrentamos, esforços sejam eles físicos ou mentais, mas sempre com um foco, vencer.

Mas ter algumas conquistas, acaba gerando a inveja em seus colegas de trabalho, inveja de pessoas que não se esforçam para conquistar e acreditam que as pessoas só conquistam com algo por trás, com uma ajuda.

As pessoas invejosas não conseguem ir além, não conseguem vencer e para derrubar as pessoas que que estão conquistando suas escaladas da vida, começam a criar boatos, pequenas versões que de corredor em corredor, se alastram de forma avassaladora, tornando uma mentira em uma verdade.

Pois a pessoa invejosa faz parecer real o que diz, faz com que outras pessoas que não tenham o conhecimento de causa, acreditem em falsas palavras.
Na maioria das vezes, percorremos caminhos sinuosos para ter o que temos, para estarmos onde chegamos, estas pessoas não conhecem o percurso, apenas saem criando boatos, pois como não buscam um crescimento, muito mais fácil para estas pessoas fazer com que os outros caiam.
São pessoas fracas, que não acreditam em si próprias, se sentem fracassadas e querem o fracasso alheio para se sentirem mais fortes.

Para conquistar um aumento salarial, é necessário se esforçar, trabalhar muitas vezes em dobro ou triplo, conquistando seu espaço em passos de formiga e de repente quando vai conseguir, iniciam novos boatos, que o aumento salarial está atrelado a um relacionamento obscuro.

Um absurdo que te deixa irritada, mas que não te derruba, continuando com a jornada de busca ao crescimento profissional.
As batalhas continuam e novos boatos sempre vão surgir, mesmo depois que mude de ambiente de trabalho, vão dizer que suas conquistas não são suas, que existia alguém por trás e iniciam novamente os boatos.
Você ser alegre, simpática, espontânea, a torna como se estivesse saindo com todos, ou seja, deixa de ser qualidades e passa a ser mal falada.

Mas faz parte do ser humano, uma defesa própria das pessoas invejosas.
Então, não importa o que digam, mesmo com a inveja das pessoas, você batalha e irá vencer.
Você conhece a sua verdade e não irá se atingir com as mentiras que são lançadas.
Acredite sempre em você, batalhe que sempre terá recompensas, muitas vezes os caminhos poderão ser difíceis, mas faz parte da caminhada, as barreiras sempre irão surgir, os boatos sempre irão existir, pois a maldade existe dentro das pessoas e a inveja é um mal que existe, infelizmente.
Deixe que digam, que falem de você, só não se deixe atingir, pois com certeza sua força será muito maior.

As mentiras mais comuns e absurdas em currículos

Com o mercado de trabalho cada vez mais acirrado, os profissionais buscam diversas maneiras para se destacarem e conseguirem a tão desejada recolocação no mercado.
O currículo, como porta de entrada de muitos profissionais é uma das ferramentas mais utilizadas na busca de uma nova oportunidade, por isso, é essencial caprichar em sua confecção, mas muitas vezes invenções e “aumentos da realidade” são aplicados para que o currículo pareça melhor.

A CareerBuilder, divulgou nesta quinta-feira (7) uma pesquisa que revelou que cerca de 58% dos gerentes de recrutamento já descobriram alguma mentira em currículos e 33% dizem que os casos aumentam em períodos de pós-recessão econômica, quando o mercado se torna mais competitivo.  A pesquisa consultou mais de 2000 profissionais responsáveis por recrutamento nos Estados Unidos entre 13 de maio e 6 de junho de 2014.

A pesquisa ainda aponta que mais da metade dos entrevistados (51%) dispensam automaticamente um candidato que mente em seu currículo, enquanto 40% afirmam que essa atitude depende do tipo de mentira, apenas 7% mostraram-se dispostos a esquecer da mentira caso o candidato tivesse algo interessante a oferecer.

"A confiança é muito importante nas relações profissionais. Ao mentir no currículo, o candidato viola essa confiança desde o início", diz Rosemary Haefner, vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder. "Se o candidato quer melhorar seu currículo, é melhor se concentrar em mostrar exemplos da experiência real. O currículo pode não ser perfeito para a empresa, mas ele deve ser relevante e preciso."

Confira na sequência alguns tipos de mentiras mais frequentes:
As mentiras mais bizarras em currículos

1) Candidato incluiu experiência profissional que era de seu pai, já que os dois tinham o mesmo nome.
2) Candidato afirmou ser assistente do primeiro-ministro de um país que não tem esse cargo.
3) Candidato disse ter sido campeão de lances livre de basquete na sua escola, mas afirmou, durante a entrevista, que isso era mentira.
4) Candidato afirmou ter sido medalhista olímpico.
5) Candidato disse ter sido supervisor de construção. Sua experiência na área foi durante a construção de uma casinha de cachorro, alguns anos antes.
6) Candidato informou ter trabalhado por 20 anos como babá de celebridades, como Tom Cruise e Madonna.
7) Candidato listou três empregos nos últimos anos, mas ao entrar em contato com os empregadores, o entrevistador descobriu que ele trabalhou em uma das empresas por 2 dias, na outra por um dia, e que ele nunca tinha atuado na terceira companhia.
8) Candidato se inscreveu para uma posição na empresa da qual tinha sido demitido. Ele listou a empresa como antiga empregadora e indicou, no currículo, que havia se demitido.
10) Candidato se inscreveu duas vezes para o mesmo cargo e apresentou histórico diferente nas duas oportunidades.

As mentiras mais comuns em currículos:

1) Conjunto de habilidades: 57%
2) Conjunto de responsabilidades: 55%
3) Data de empregos: 42%
4) Cargo: 34%
5) Nível acadêmico: 33%
6) Empresas em que trabalhou: 26%
7) Reconhecimentos e prêmios: 18%

As áreas em que as mentiras são mais frequentes:

1) Serviços financeiros: 73%
2) Lazer e hospitalidade: 71%
3) Tecnologia da informação: 63%
4) Saúde: 63%
5) Varejo: 59%
De olho no currículo

Sobre o tempo de avaliação de cada currículo, 42% dos recrutadores disseram que gastam cerca de 2 minutos revendo cada um. Além disso, a grande maioria dos entrevistados revelaram ter duas ou mais pessoas que auxiliam na avaliação de currículos. Um gestor de RH possui habilidades e maneiras fáceis e rápidas de descobrir mentiras, por isso salientar seus pontos fortes é uma maneira muito mais eficiente de turbinar seu currículo.


Fonte: MSN Empregos

6 fatos sobre depressão que todo mundo precisa saber

 Com a morte do ator Robin Williams, algumas reportagem sobre depressão interessante são publicadas.
Vejam esta da revista Exame.

A depressão fez mais uma vítima nesta semana. De acordo com a polícia da Califórnia, tudo indica que o ator Robin Williams tenha se suicidado por asfixia, na última segunda-feira, aos 63 anos. O vencedor do Oscar por “Gênio Indomável” e artista consagrado por filmes como “Sociedade dos Poetas Mortos” e “Patch Adams - O Amor é Contagioso” lutava contra a depressão e o vício em cocaína e álcool.
A notícia pegou o mundo inteiro de surpresa e levantou a importante questão que gira em torno dessa doença. Se não for tratada a tempo, ela pode ter um desfecho tão triste quanto o de Williams ou do humorista Fausto Fanti, que, no final de julho, também tirou a própria vida, possivelmente, em decorrência do sofrimento psíquico.
Na opinião do médico Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, políticas públicas voltadas para esse problema e um tratamento da mídia sem tabus poderiam ajudar a evitar consequências graves.
“Ao contrário do que se pensa, as pessoas não vão se matar se a mídia falar mais sobre o suicídio. O importante é a orientação sobre isso. Deve-se falar disso para prevenir”, afirma. Todos os anos, a ABP realiza uma caminhada no dia 10 de setembro para lembrar o “dia mundial da prevenção ao suicídio” e, nos locais em que acontece esse tipo de ação, segundo ele, a incidência tem parecido menor.
O psiquiatra diz que, em cada 100 pessoas com depressão grave, 15 cometem suicídio. O número é preocupante, mas pode ser revertido se preconceitos forem combatidos e informações forem divulgadas.
A seguir, você confere fatos que todo mundo deveria saber para lidar melhor com o problema.

Depressão é uma doença, não “frescura”

Uma das principais dificuldades enfrentadas por quem sofre de depressão é entender e fazer com que os outros entendam que ela não é “frescura”, mas uma doença, como hipertensão ou diabetes.
Isso significa que precisa ser tratada por um psiquiatra, capaz de orientar e, se necessário, medicar adequadamente o paciente. A psicoterapia em conjunto pode ser muito útil, mas o tratamento médico é essencial.

Preconceito só atrapalha a cura

“Psiquiatra é médico de louco e eu não estou doido”. Esta frase, lembrada por Silva, resume boa parte do preconceito que ainda existe em torno da depressão, dos transtornos mentais e até mesmo dessa especialidade da medicina. Por vergonha ou medo de que conhecidos fiquem sabendo, pacientes evitam procurar ajuda ou perdem um apoio importante dos entes queridos.

Com um amigo deprimido, não adianta só conversar

Outro efeito nocivo do tabu é a desconsideração da gravidade do quadro. Muita gente acredita, por exemplo, que basta conversar com a pessoa deprimida para resolver o problema. Nada mais ilusório.
É claro que o apoio, o consolo e a compreensão são estritamente necessários, mas frases como “Calma, vai passar” ou “Deixa isso para lá” não acrescentam e, dependendo da situação, podem ser prejudiciais. Se o paciente estiver com ideias suicidas, por exemplo, a melhor forma de ajudar é incentivá-lo a ir ao médico.
E falar coisas como “Poxa, mas você não está nem tentando ficar feliz” ou “Você poderia se esforçar mais para melhorar” é, na opinião do médico, maldade. “Isso é a mesma coisa que, se você usa óculos, alguém pedir para que tire as lentes e ordenar que enxergue tudo sem elas”, afirma o psiquiatra.

Os sintomas podem ser físicos e psíquicos

A tristeza e o desânimo podem ser sintomas da depressão, mas não são os únicos. De acordo com Antônio Geraldo da Silva, é possível haver sinais físicos, como perda ou ganho de peso, dores inexplicáveis no corpo e insônia ou sonolência em excesso.
Entre os sintomas psíquicos estão: desânimo intenso, cansaço, apatia, falta de vontade de fazer suas tarefas, falta de prazer, de alegria, choro fácil, temperamento explosivo, irritabilidade.
O diagnóstico, claro, precisa ser feito pelo médico, já que a chamada “síndrome depressiva” tem sintomas que podem ser confundidos com outras enfermidades, como o hipotireoidismo ou o hipertireoidismo.

Qualquer pessoa pode ter depressão

Assim como grande parte das outras doenças, a depressão não “escolhe” alvos específicos. Segundo o psiquiatra, homens e mulheres, crianças, adultos e idosos podem ser acometidos pelo mal.
Esse fato vai de encontro com outro preconceito muito comum: o que diz que “pessoas bem-sucedidas ou ricas não deveriam ficar deprimidas”. Por esse raciocínio, quem não tem motivos aparentes para sofrer deveria ser imune.
A realidade, no entanto, é mais complexa. Há pessoas que têm mais propensão à doença devido à genética. Há outras que podem sofrer com o problema devido a suas condições de vida e o ambiente em que convivem.
De acordo com o médico, fatores como o uso de álcool e drogas, uma rotina muito estressante e noites sem dormir podem aumentar a incidência da enfermidade.

Depressão é uma das principais causas de afastamento do trabalho

Apesar de todo estigma existente em torno da depressão, ela é uma das principais doenças que acometem a humanidade atualmente. Dados de 2013 divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que mais de 350 milhões de pessoas no planeta têm depressão – o que representa 5% da população mundial.
De acordo com estudo publicado na revista científica PLOS Medicine, no ano passado, ela é a segunda maior causa de invalidez, no mundo, ficando atrás apenas das dores nas costas.
Antônio Geraldo da Silva estima que 20% das pessoas já tiveram, têm ou ainda terão a doença ao longo da vida. Por isso, ele ressalta a importância de falar mais sobre o tema, dentro das empresas, na família, nos governos e na sociedade como um todo.

http://exame.abril.com.br

11 razões para beber café todos os dias

Não é possível que exista um adulto nesse mundo que nunca tenha experimentado o café.
Ele é consumido no mundo inteiro, e julgando pela quantidade de lojas da cafeteria Starbucks (somente nos Estados Unidos existiam 10.924 lojas em 2012!) é evidente que nós adoramos uma cafeína.
E não há nenhum problema com isso.
Na verdade, existem muitas vantagens em ser um dos 54 por cento dos americanos com mais de 18 anos que bebem café todos os dias.
O café pode fazer coisas incríveis pelo seu cérebro, pele e corpo.
Leia a seguir 11 razões pelas quais vale a pena acordar e sentir o gostinho do café…

Os americanos ingerem mais antioxidantes do café do que de outros alimentos.

Wikimedia Commons

De acordo com um estudo conduzido em 2005, quando se trata de antioxidantes, “nada se compara” à quantidade de antioxidantes encontradas no café.
Apesar das frutas e verduras também possuírem muitos antioxidantes, o corpo humano parece absorver a maior quantidade da substância quando ela vem do café.

O seu estresse pode diminuir só de sentir o cheiro do café.

Getty Images

Pesquisadores da universidade coreana Seoul National University examinaram os cérebros de ratos que sofriam de estresse causado pela falta de sono e descobriram que os ratos expostos ao aroma do café tiveram mais mudanças nas proteínas do cérebro relacionadas àquele estresse.
Vale ressaltar que essa pesquisa de aroma não está relacionada ao estresse por si só, somente ao estresse gerado pela falta de sono.
Agora, não sabemos ao certo se isso significa que você deve deixar um saquinho de grãos de café torrados no criado mudo toda noite, mas pode experimentar se quiser!

O café pode amenizar os sintomas do Mal de Parkinson.

Marcelo Spatafora

O jornal Science Daily relatou em um artigo de 2012 que a ingestão de café pode ajudar as pessoas que sofrem com o mal de Parkinson a controlarem seus movimentos.
De acordo com o Dr. Ronald Postuma, MD, autor da pesquisa, "estudos mostram que as pessoas que ingerem cafeína têm uma probabilidade menor de desenvolver o Mal de Parkinson, mas é uma das primeiras pesquisas realizadas em seres humanos que mostra que a cafeína pode ajudar as pessoas que já sofrem com a doença a ter uma melhora nos movimentos”.

O café é ótimo para o seu fígado (especialmente se você bebe álcool).

ClaraCardoso / Flickr / Creative Commons

Um estudo publicado em 2006, feito com 125.000 pessoas ao longo de 22 anos, mostrou que quem bebia pelo menos uma xícara de café por dia tinha 20% menos probabilidade de desenvolver cirrose hepática – uma doença auto-imune causada pelo consumo excessivo de álcool que pode resultar em falência hepática e câncer.
Arthur L Klatsky, autor encarregado do estudo, disse ao jornal The Guardian, "O consumo do café parece proteger o organismo da cirrose alcoólica; quanto mais café a pessoa consome, menor o risco de ser hospitalizada ou mesmo morrer de cirrose hepática”.
Estudos mostram também que o café pode ajudar a prevenir a NAFLD (Doença Esteatótica Não-Alcoólica do Fígado).
Uma equipe de pesquisadores internacionais, liderados pela faculdade de medicina Duke-NUS Graduate Medical School, revelou que beber quatro ou mais xícaras de café ou chá por dia pode ajudar a prevenir a progressão da NAFLD.

O café pode causar uma sensação de felicidade.

Getty Images / Scott Olson

Um estudo conduzido pelo National Institute of Health nos EUA mostrou que as pessoas que bebem quatro ou mais xícaras de café tinham probabilidade 10 por cento menor de sofrerem de depressão do que aquelas que nunca bebem café.
E isso aparentemente não se deve ao “êxtase da cafeína” – a Coca-Cola também pode causar esse êxtase, por conta da cafeína, mas tem a ver com a depressão.
O autor do estudo, Honglei Chen, MD, PhD, disse em entrevista ao site Prevention.com que a razão mais provável pela qual o café causa essa sensação de bem-estar é por conta dos bons e velhos antioxidantes.

O consumo do café já foi relacionado a níveis mais baixos de suicídio.

Matthew Lloyd/Bloomberg

Uma pesquisa feita pela Harvard School of Public Health revelou que beber de dois a quatro xícaras de café pode reduzir em 50 por cento o risco de suicídio em homens e mulheres.
A pesquisa propõe que a razão seja a ação anti-depressiva do café auxiliando na produção de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina.

O café pode ajudar a reduzir o risco do câncer de pele (para as mulheres).

Paula Bronstein/Getty Images

O hospital de doenças femininas Brigham and Women's Hospital e a faculdade de medicina Harvard Medical School acompanharam 112.897 homens e mulheres por um período de 20 anos e, aparentemente, mulheres que bebem três ou mais xícaras de café por dia têm probabilidade menor de desenvolver câncer de pele do que aquelas que não bebem café.

O café pode melhorar o seu desempenho como atleta.

Fernando Moraes/VEJA SÃO PAULO

Segundo uma reportagem do jornal New York Times, "Há muitos anos, cientistas e atletas já sabem que uma xícara de café antes do treino impulsiona o desempenho atlético, principalmente em esportes de resistência como corridas de longa distância e ciclismo”.
A cafeína aumenta a quantidade de ácidos graxos circulando na corrente sanguínea, permitindo que os músculos do atleta absorvam e queimem essas gorduras como combustível, guardando assim as pequenas reservas de carboidratos do corpo para um momento posterior do treino.

O café pode reduzir o seu risco de desenvolver o Diabetes Tipo 2.

Stock.xchng

O café pode também reduzir o risco de desenvolver o Diabetes Tipo 2, segundo uma pesquisa da organização The American Chemical Society.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia podem reduzir suas chances de desenvolver o Diabetes Tipo 2 em 50 por cento. Além disso, o risco cai mais 7 por cento a cada xícara adicional ingerida.

Beber café pode manter o seu cérebro saudável por mais tempo.

Stock.xchng

Pesquisadores das universidades de Miami e do Sul da Flórida descobriram que pessoas acima de 65 anos com níveis mais elevados de cafeína no sangue desenvolviam o Mal de Alzheimer dois a quatro anos mais tarde do que as pessoas no níveis mais baixos de cafeína no sangue.
O Dr. Chuanhai Cao, neurocientista na USF e co-autor da pesquisa, disse que "não estamos afirmando que o consumo moderado de café irá proteger as pessoas totalmente do Mal de Alzheimer. No entanto, acreditamos fortemente que o consumo moderado de café pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver o Mal de Alzheimer ou pelo menos postergar o aparecimento dos sintomas”.

O café pode aumentar a sua inteligência.

Divulgação

Você geralmente bebe café quando está com sono, certo? Bem, além do café lhe acordar ele pode também lhe deixar mais alerta.
Uma reportagem da CNN mostra que o café permite que o seu cérebro funcione de maneira muito mais eficiente e inteligente.
O repórter da revista TIME, Michael Lemonick, disse que "quando você dorme pouco e ingere cafeína, praticamente qualquer coisa que você possa mensurar mostrará uma melhora: seu tempo de reação, atenção, raciocínio lógico – a maioria das funções complexas associadas à inteligência”.

Então, qual a moral da história? O café é a melhor coisa de todos os tempos. Não deixe de beber seu cafézinho.

Fonte: http://exame.abril.com.br

Pesquisa revela os principais benefícios da flexibilidade no trabalho Fonte: MSN Empregos

Existe um conjunto de iniciativas comuns para aumentar a produtividade, entre as principais destacam-se: trabalho flexível, computação em nuvem, gestão do conhecimento, melhor comunicação, treinamento e medidas de saúde (como dar aos funcionários a oportunidade de ir ao trabalho de bicicleta ou a pé).

Uma pesquisa com mais 20 mil executivos seniores e empresários em 95 países, realizada pelaRegus - líder mundial em soluções de espaços de trabalho – relatou que 74% dos entrevistados brasileiros acreditam que o trabalho flexível é uma medida fundamental para alcançar maior produtividade. O resultado confirma que em qualquer conjuntura econômica, sobretudo em tempos de alta volatilidade do mercado, as empresas continuam a rever suas estratégias para alcançar maior eficiência e produtividade.

Esta pesquisa mergulhou fundo no tema do trabalho flexível e descobriu que os empresários acreditam que o trabalho flexível não só ajuda a melhorar a produtividade dos funcionários, reduzindo o espaço de escritório subutilizado e os deslocamentos, como também ajuda os trabalhadores a se tornarem mais eficientes. Os entrevistados relatam, por exemplo, que o trabalho flexível incentiva um maior senso de responsabilidade e promove a criatividade e uma melhor tomada de decisão.

Outros resultados incluem:

• 75% dos entrevistados de outras nacionalidades acham que o trabalho flexível melhora a produtividade, em comparação com 74% dos entrevistados brasileiros.


• No Brasil, 80% acham que o trabalho flexível incentiva um maior senso de responsabilidade e de gestão do tempo.


• Segundo 70%, o trabalho flexível também melhora a qualidade e a agilidade na tomada de decisão.


• Para 78% dos entrevistados o trabalho flexível estimula a criatividade.


• Relações comerciais rentáveis também são favorecidas pelo trabalho flexível segundo 76%.

Otávio Cavalcanti, diretor de área da Regus comenta: "Os analistas destacam uma série de práticas que comprovadamente afetam a produtividade mais do que outras. O trabalho flexível, com seus benefícios adicionais de melhoria da criatividade e viabilização de oportunidades de integração, tem um lugar de destaque nas empresas globais que o consideram fundamental”.

"As empresas sabem que o trabalho flexível aumenta a produtividade, mas como isso acontece é claramente uma combinação de vários fatores que vão desde uma melhor gestão do tempo e maior responsabilidade à redução do estresse. Levando em conta que o trabalho flexível também reduz consideravelmente o espaço de escritório subutilizado, ele é a solução perfeita para as empresas que desejam economizar custos e aumentar produtividade e o bem-estar de seus funcionários”, comenta Cavalcanti.


Fonte: MSN Empregos

Estamos tirando uma soneca?

Recentemente a revista The Economist expôs para o mundo uma ampla reportagem sobre a improdutividade do brasileiro e evidenciou que o país precisa ser mais ágil para voltar a crescer.

Segundo Elmano Nigri, presidente da Arquitetura Humana, o principal alarmante da produtividade é não colocar a pessoa certa no lugar certo. “Todo processo de sucesso está alinhado com o comportamento das pessoas, ou seja, quando as empresas não fazem o levantamento de uma cadeira ou função fica impossível determinar diretrizes de produtividade”, explica.

O que se observa atualmente são pessoas trabalhando em funções que não são compatíveis com suas formações ou aptidões. Ou seja, os profissionais batalham para manter o emprego com resultados buscados pelo sofrimento e não pelo prazer.

“Acredito que a carga horária não afete a produtividade desde que o funcionário tenha o trabalho como uma diversão como algo prazeroso. O fator de desmotivação só irá mudar no dia que as características de uma vaga forem preenchidas por um profissional que as atenda corretamente”, enfatiza Nigri.

Já para Daniela Lopes, sócia diretora da RED Consultoria de Recrutamento e Seleção de Executivos, a proficiência no segundo idioma, principalmente o inglês, é um problema bastante conhecido dos brasileiros. Ultrapassar o nível intermediário é um desafio que uma minoria consegue.

“Aplicativos para mobile e dispositivos móveis gratuitos são recursos que auxiliam a manter o contato diário com um segundo idioma ou tarefas diárias de equipe. Determinação, aliada a uma escola que ofereça foco no aprendizado, é uma alternativa para dominar a segunda língua sem sair do país”, ressalta Daniela.

Outro aspecto a ser considerado é o desenvolvimento da área técnica. Antes de pensar em uma pós-graduação, ou um famoso MBA, avalie quais serão os resultados que, de fato, o curso vai agregar à carreira. “Muitas vezes um curso mais curto, focado tecnicamente, pode contribuir para o desempenho profissional do que apenas título no currículo”, exemplifica a especialista.

As empresas, por sua vez, podem ampliar a discussão e colocar em prática o trabalho home-office. “Apesar de ser um assunto controverso, é comprovado que profissionais alocados para o trabalho a distância, pelo menos uma vez por semana, têm ganhos de produtividade quando comparado com a mesma carga horária executada entre as quatro paredes do escritório”, conta.

Abaixo Elmano destacou quatro pontos essenciais para produtividade:

Definir comportamentos: é fundamental a empresa definir os comportamentos de cada função dentro de seu modelo de negócio. Com isso, a felicidade será garantida e a produtividade crescerá.

Plano de Carreira definido: é importante a empresa ter um plano de carreira definido para poder evoluir em projetos e ajudar no crescimento de carreira de um colaborador. A empresa precisa definir os DNAs necessários para atender suas demandas.

Mantenha a motivação: é função do gestor manter a motivação de cada integrante da equipe destacando cada ponto relevante da personalidade do colaborador que irá trazer resultados para a equipe.

Treine e desenvolva: é fundamental ter um road map de funções e do que os colaboradores precisam para desenvolver suas habilidades. Treinar uma equipe permite ao colaborador ter maior repertório para executar suas atividades com precisão.


Fonte: MSN Empregos

Dizer “não” é a chave de uma carreira de sucesso e crescimento profissional

James Altucher é a nova voz do gênero de autoajuda. Além de suas obras escritas, Altucher é também o protagonista de um podcast semanal chamado “The James Altucher Show”.

Na entrevista abaixo, ele explica porque os funcionários devem falar “não” para quase tudo, porque dizer “não” é tão importante em todas as fases de sua carreira. A melhor maneira de falar para que você não feche nenhuma porta.

FORBES: Você pode dar um exemplo de um momento que teve de dizer não para alguma situação e isso impactou de alguma forma o crescimento de sua empresa?

James Altucher: Uma vez eu estava cuidando de um fundo de hedge que tinha US$ 60 milhões (R$ 132,7 milhões). O valor não é muito alto e nos ofereceram mais US$ 30 milhões, mas o grupo não queria pagar quase nada de taxa. Nós dissemos “não” porque não achamos justo com nossos investidores reduzir as taxas para um grupo em especial.
Outro motivo e o mais importante: nós não gostávamos deles. O “hoje” é muito curto, então porque gastar o tempo com pessoas que não gostamos? Pra que gastar o tempo com pessoas que estão conectadas a você somente pelo dinheiro? Eu não sei se o “não” nesta situação me trouxe menos ou mais dinheiro, mas sem dúvida me fez mais feliz e menos estressado.

F: Administrar o tempo é uma situação difícil para muitos empresários. Como eles podem usar o poder do “não” para economizar o tempo e ser mais produtivo?

JA: Fundadores de start ups devem dizer não para praticamente tudo. Alguns exemplos: Reuniões: a maioria das reuniões não resulta em nada. Contratação: os fundadores devem fazer quase todo o trabalho. Passar a noite em claro: as 8h de sono são muito importantes e garante e produtividade.
O mais importante é se manter mentalmente em ordem (se você está doente não vai conseguir trabalhar), esteja cercado de pessoas que você ama e que te respeitam, seja criativo todos os dias e seja sempre agradecido pela oportunidade incrível que você está tendo.

F: Você acha que é inteligente dizer mais “sim” no começo de sua carreira e mais “não” quando já se está mais estabilizado?

JA: Não. “Não” é sempre o mais inteligente. Todas as vezes que você diz “sim”, você herda o problema da pessoa para quem você disse isso. Um exemplo simples é buscar alguém no aeroporto. Quando você diz que sim para ele, imediatamente torna um problema seu encontrar um carro, encontrar a pessoa no aeroporto, checar o horário do voo e muito mais. E este é um exemplo simples. Quanto mais “sim” você diz, mais problemas você vai ter.
Grande parte das minhas parcerias que tenho hoje, começaram com um “não” sincero e conforme o tempo foi passando nós aprendemos a trabalhar juntos. De fato, eu diria que grande parte do dinheiro que eu tenho eu consegui começando com nãos.

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